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女孩子可以常喝的甜菜根汁的做法

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甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质,是女性补血的最佳自然营养品。还含有对人体非常好的叶酸,而这种元素是预防贫血,使细胞正常发育不可或缺的重要物质之一。特别鲜艳美丽的玫红色

食材明细

主料
辅料

甜菜根汁的做法步骤

  • 女孩子可以常喝的甜菜根汁的做法步骤:1
    1
    准备好所有食材
  • 女孩子可以常喝的甜菜根汁的做法步骤:2
    2
    将胡萝卜、苹果和甜菜根去皮切成小块
  • 女孩子可以常喝的甜菜根汁的做法步骤:3
    3
    先把所有食材放入料理杯内
  • 女孩子可以常喝的甜菜根汁的做法步骤:4
    4
    挤入柠檬汁
  • 女孩子可以常喝的甜菜根汁的做法步骤:5
    5
    倒入纯净水之后选择最高档运行50秒
  • 女孩子可以常喝的甜菜根汁的做法步骤:6
    6
    倒出即可,建议2-3人饮用

小窍门

1、甜菜根的颜色非常鲜艳,做果汁颜色非常好看
2、蔬菜汁可以加入一些水果调味
来自 美食天下 格丽思小厨房 的作品
使用的厨具:破壁机
所属分类: 饮品   下午茶   果汁   学生  

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