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【一个人的营养面】——芦笋意面
芦笋意面的做法步骤
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1准备好食材。 -
2烧一锅开水，加盐少许，将切断的芦笋过水断生。
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3锅内放油少许，下切片的胡萝卜炒香。
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4放入切片的香肠，翻炒均匀。
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5另起一锅热水，煮熟意面。
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6将煮好的意面放入炒锅翻炒。
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7加入黄油。
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8关火，放入焯水的芦笋，翻匀，放盐。
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9盛盘，撒少许起司粉即可。
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101.煮意面的时间根据包装来即可，这次的面还要炒，可以比包装少煮2分钟。2.芦笋过烫时不许等到水开，变色即可捞起来，免得影响口感。3.胡萝卜要用油炒过才能更好地释放胡萝卜素。
