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油焖抱子芥的做法

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抱子芥,也叫儿菜,芥菜的一种。粗大的根部上,环绕相抱着一个个翠绿的芽包,如同无数孩子把当娘的围在中间。一母多子,这也是它叫"儿菜"的来由。抱子芥是一种营养丰富的绿色菜品,品质细嫩,味道鲜美,吃法多样,炒、烩、炸、涮、凉拌、作汤、腌泡均可。

食材明细

主料
辅料

油焖抱子芥的做法步骤

  • 油焖抱子芥的做法步骤:1
    1
    这个就是抱子芥,也叫儿菜,在我们这儿叫囡囡菜。
  • 油焖抱子芥的做法步骤:2
    2
    把抱子芥去除老皮和茎叶。
  • 油焖抱子芥的做法步骤:3
    3
    洗净后切成滚刀块。
  • 油焖抱子芥的做法步骤:4
    4
    锅中倒入适量油。
  • 油焖抱子芥的做法步骤:5
    5
    放入抱子芥翻炒
  • 油焖抱子芥的做法步骤:6
    6
    加入少许盐炒匀。
  • 油焖抱子芥的做法步骤:7
    7
    再放入1勺生抽。
  • 油焖抱子芥的做法步骤:8
    8
    然后再放入1勺海鲜酱。
  • 油焖抱子芥的做法步骤:9
    9
    翻炒均匀后加入少许水煮开。
  • 油焖抱子芥的做法步骤:10
    10
    喜欢吃辣的再加入几粒辣椒段。
  • 油焖抱子芥的做法步骤:11
    11
    最后再放入适量糖调味。即可出锅。
  • 油焖抱子芥的做法步骤:12
    12
    咸鲜入味的油焖抱子芥。

小窍门

焖煮时间可根据各人的口味来调整,喜欢脆一点的可少煮些时间。
来自 美食天下 乐食记 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   午餐   晚餐  

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