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玉米豆浆

玉米豆浆的做法

2张图片

“豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。
全豆浆有点喝腻了，今天加了助消化的甜玉米，非常好喝很浓香清甜”

食材明细

主料

黄豆适量

辅料

玉米豆浆 适量

原味口味
煮工艺
廿分钟耗时
普通难度

玉米豆浆的做法步骤

1
黄豆洗净用清水泡发。
2
剥下玉米粒。
3
把泡发好的黄豆和玉米放入豆浆机中。
4
豆浆机中加入适量清水，插电按五谷豆浆。
5
取一容器把漏网放上边进行过滤即可。

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