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梭子蟹炒年糕的做法

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梭子蟹炒年糕是一道美味营养的宁波家常菜。中秋前后是螃蟹大量上市的时候。不管是河蟹还是海蟹,雌蟹黄满,雄蟹膏肥,蟹肉肥香,味道鲜美!梭子蟹肉肥味美,有较高的营养价值和经济价值,富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。我把这道美味佳肴创新了一把,不只是用年糕来烹炒还添加了鸡蛋,鸡蛋和年糕吸足了梭子蟹的美味,真是很好吃,貌似吃了很多的蟹肉呢,好满足哦。。。

食材明细

主料
辅料
配料

梭子蟹炒年糕的做法步骤

  • 梭子蟹炒年糕的做法步骤:1
    1
    年糕片加入清水泡20分钟。
  • 梭子蟹炒年糕的做法步骤:2
    2
    梭子蟹冲洗干净。
  • 梭子蟹炒年糕的做法步骤:3
    3
    把梭子蟹斩成大块。
  • 梭子蟹炒年糕的做法步骤:4
    4
    鸡蛋打在碗中,【不要打散】。
  • 梭子蟹炒年糕的做法步骤:5
    5
    梭子蟹的切面沾上淀粉。
  • 梭子蟹炒年糕的做法步骤:6
    6
    锅中放油,烧热下入蟹块煎炸至变色。盛出。
  • 梭子蟹炒年糕的做法步骤:7
    7
    再倒入蛋液搅拌均匀至凝固后盛出。
  • 梭子蟹炒年糕的做法步骤:8
    8
    下入姜丝爆香。
  • 梭子蟹炒年糕的做法步骤:9
    9
    加入煎炸好的蟹块翻炒均匀。
  • 梭子蟹炒年糕的做法步骤:10
    10
    加入生抽糖继续翻炒。
  • 梭子蟹炒年糕的做法步骤:11
    11
    加入清水,没过蟹。
  • 梭子蟹炒年糕的做法步骤:12
    12
    加入年糕片炒均。
  • 梭子蟹炒年糕的做法步骤:13
    13
    再加入炒好的鸡蛋翻炒均匀。
  • 梭子蟹炒年糕的做法步骤:14
    14
    转中火烧至汤汁浓缩,年糕软糯即可。

小窍门

我选用的是年糕片,稍泡一下就可以了,如果用条状的年糕要稍微煮一下。
来自 美食天下 西马栀子 的作品
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