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紫薯百合银耳羹的做法

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白色的食物入肺经,百合和银耳搭配,是滋阴润肺的好东西。
孩子发烧以后,老是不时地干咳,听着就是伤了津液引起的。
多喝水并不能补充津液不足,所以就做了这个。
坚持各种材料的百合银耳羹弄来喝,直到孩子不再干咳,免得吃烦了。

食材明细

主料
辅料

紫薯百合银耳羹的做法步骤

  • 紫薯百合银耳羹的做法步骤:1
    1
    先把泡发好的银耳,高压锅煮40分钟,这样银耳的胶质才会释放出来,才能称得上银耳羹,否则只能称之为银耳汤。
  • 紫薯百合银耳羹的做法步骤:2
    2
    放入泡发好的百合
  • 紫薯百合银耳羹的做法步骤:3
    3
    再放入紫薯南瓜和冰糖
  • 紫薯百合银耳羹的做法步骤:4
    4
    然后高压锅20分钟即可。

小窍门

因为是凌晨四点多起来做的,天色太暗,厨房的灯不给力,一切看起来黑乎乎的,让人没食欲,嘿嘿,这是假象哦,其实,这款饮品做出来的颜值很高的呢。
来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具:电压力锅
所属分类: 羹类   秋季食谱   冬季食谱   午餐   晚餐  

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