“一早上就想吃到营养丰富，简单方便的早餐，那一定是时蔬饼啦。包含了多重蔬菜的营养，少量油煎一煎，美味又健康。配上一杯温暖的豆浆，岂不是美滋滋。”

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• 葱油花卷

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• 自制松软油条

• 牛油果金枪鱼拌饭

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• 菠菜馒头

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