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葛根骨头汤的做法

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葛根又被称作野葛,中国大部地区有产。葛根内含12%的黄酮类化合物,还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质。葛根中的大豆甙元具有抗乙酰胆碱作用,能够明显收缩平滑肌,被认为是葛根解痉作用的主要成分。
有止渴止泻,改善记忆力,改善生育能力,降三高的作用,有时间熬汤很不错,清甜不腻!

食材明细

主料
辅料

葛根骨头汤的做法步骤

  • 葛根骨头汤的做法步骤:1
    1
    猪骨焯一下血水,清洗干净,滤干
  • 葛根骨头汤的做法步骤:2
    2
    生葛根去皮,切成大块丁
  • 葛根骨头汤的做法步骤:3
    3
    锅里放入清水,猪骨,葱,几颗枸杞,米酒,
  • 葛根骨头汤的做法步骤:4
    4
    放入葛根
  • 葛根骨头汤的做法步骤:5
    5
    盖好炖煮
  • 葛根骨头汤的做法步骤:6
    6
    出锅时加盐鸡精即可
来自 美食天下 中华琪食 的作品
使用的厨具:电压力锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹   老人   午餐   晚餐  

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