“冬天来了，砂锅炖菜开始频繁出镜啦。这几天我们这里最高温度降到了15度以下，好冷的感觉。中午如果吃炒菜，后面的一个炒好，前面的就凉了，几个菜坐下来就只有吃冷菜了。这个时候我就喜欢用陶瓷煲炖上一锅，热乎乎的，多种食材一锅出，也因为砂锅的保温效果好，菜吃到底基本还是热的哩。今天炖的这一锅，是用的牛肉，不是整块的牛肉，而且专门买了筋头巴脑的牛肉，我喜欢用筋头巴脑的牛肉炖菜，比那种纯瘦的牛肉好吃，炖出来的肉不柴还烂。把牛肉炖好再加蔬菜菌菇和粉丝，满满一大锅，一家人的午餐就解决了，简简单单却吃的舒舒服服。”

• 莲藕红枣牛骨汤

• 西红柿海米蛋花汤

• 白菜土豆肉丸汤

• 茶树菇排骨汤

• 山药鳜鱼汤

• 萝卜丝丸子青菜汤

• 菠菜粉丝蛋花汤

• 鲫鱼萝卜丝汤

• 韩式辣白菜豆芽汤

• 清炖牛肉萝卜汤

• 白萝卜排骨汤

• 西红柿鸡蛋年糕汤

• 莲藕炖栗子

• 滋补阿胶白鸽猪骨汤

• 排骨玉米汤

• 鲫鱼鲜汤

• 木瓜骨头汤

• 牡蛎茼蒿豆腐汤