“南瓜季，家里的南瓜都没有断过，各种吃法。

粥，汤，饭，菜，

怎么做都超级美。

南瓜焖饭，可以做成原味儿的，

甜丝丝的南瓜配着喷香的大米，

不要菜都能吃两碗。

可以做成咸味儿的，

那自然不能少了葱油，

告诉你做南瓜焖饭的秘诀，

南瓜不烂，大米粒粒分明，

焖饭不油却又很香，

想想都流口水了！”

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