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缓解疾病豆浆---营养黑豆豆浆

缓解疾病豆浆---营养黑豆豆浆的做法

3张图片

“黑豆入肾，能滋肾阴，润肺燥，解毒利尿，乌发黑发。
此款豆浆对高血压和心脏病患者非常的有用，可常饮用。”

食材明细

主料

黑豆 80克

辅料

白糖适量

原味口味
煮工艺
一小时耗时
普通难度

营养黑豆豆浆的做法步骤

1
黑豆用清水浸泡30分钟。
2
泡过的黑豆倒入豆浆机中。
3
加入适量的清水。
4
加盖按下干豆功能键。
5
煮好的豆浆过滤一下。
6
再调入适量的白糖即可饮用。

小窍门

如果家中豆浆机没有干豆功能，黑都要提前浸泡3个小时以上，才好。
白糖随意，也可不加。

来自美食天下红豆厨房的作品

使用的厨具：豆浆机

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