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“《本草纲目》中记载,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。记得小时候自家院子里种好的果蔬,其中也包括黄瓜,那个时候自己家种的黄瓜,没有打农药,有事没事摘一根洗一洗就可以吃。。。黄瓜还有降血糖的作用,对糖尿病人来说,黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。”
食材明细
简单又爽口的凉拌黄瓜的做法步骤
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3
正面切完后,把黄瓜翻面,按照刚才正面的切法,反面再切片即可。
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碗中加入盐,鸡精,味精,料酒,蚝油,生抽,醋,香油后,搅拌均匀。
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上锅烧少量油,待油烧好泼在调理碗里,搅拌均匀即可。
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小窍门
1,盐的量要少,因为里面加了耗油,耗油咸也要少叫点。
使用的厨具:炒锅
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