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健脑抗衰—香瓜五果汤盅

by 浓咖啡淡心情
健脑抗衰—香瓜五果汤盅的做法
“功效：

核桃可防止细胞老化，健脑、增强记忆力及延缓衰老。葡萄干可补血强智利筋骨。花生中的赖氨酸可提高儿童的智力，防止人体过早衰老。枣可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。”

食材明细

主料
辅料
配料

香瓜五果汤盅的做法步骤

  • 健脑抗衰—香瓜五果汤盅的做法步骤：1
    1
    香瓜洗净，再1/3处切开，挖去瓜瓤。
  • 健脑抗衰—香瓜五果汤盅的做法步骤：2
    2
    将核桃仁洗净掰小块，蜜枣洗净切小块，枸杞、花生仁、葡萄干洗净。
  • 健脑抗衰—香瓜五果汤盅的做法步骤：3
    3
    将所有材料装入香瓜中。
  • 健脑抗衰—香瓜五果汤盅的做法步骤：4
    4
    冰糖用开水化开，然后将冰糖水倒入香瓜中。
  • 健脑抗衰—香瓜五果汤盅的做法步骤：5
    5
    将香瓜封口，放入蒸锅，蒸40分钟即可。
来自 美食天下 浓咖啡淡心情 的作品
所属分类： 汤类 老人 下午茶 冬季食谱 宴客菜 健脑益智 益智补脑 抗衰老

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