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调理肠胃豆浆---栗子甜豆浆

调理肠胃豆浆---栗子甜豆浆的做法

3张图片

“栗子有“干果之王”的美称，入胃，肾经，益气健胃，补肾虚。
此款豆浆有养胃健脾，补肾强筋，祛寒的功效。”

食材明细

主料

黄豆 20克
燕麦 30克
熟栗子 6个

辅料

白糖适量

甜味口味
煮工艺
三刻钟耗时
普通难度

栗子甜豆浆的做法步骤

1
准备好所有的食材。
2
燕麦和黄豆用清水浸泡。
3
熟栗子掰成小块。
4
把栗子倒入豆浆机中。
5
在加入黄豆和燕麦。
6
加入所需量的清水。
7
按下干豆功能键。
8
煮好的豆浆加适量的白糖调味即好。

小窍门

此豆浆无需过滤，连渣一起更加营养。
白糖可随意添加。

来自美食天下红豆厨房的作品

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