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辣椒油拌双花的做法

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常食此菜可以坚固牙齿,减肥健美。

食材明细

主料
辅料

辣椒油拌双花的做法步骤

  • 辣椒油拌双花的做法步骤:1
    1
    准备的花菜。
  • 辣椒油拌双花的做法步骤:2
    2
    花菜洗净掰成小朵浸入盐水中浸泡15分钟捞出。
  • 辣椒油拌双花的做法步骤:3
    3
    锅中水开焯熟花菜捞出沥水。
  • 辣椒油拌双花的做法步骤:4
    4
    再焯熟西蓝花。
  • 辣椒油拌双花的做法步骤:5
    5
    小碗中加入辣椒油、盐、香醋、生抽、鸡精调成汁。
  • 辣椒油拌双花的做法步骤:6
    6
    花菜盛入盘中,摆好造型淋入调好的汁水。
  • 辣椒油拌双花的做法步骤:7
    7
    上桌即可。
来自 美食天下 李李小酒窝 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 家常菜   私房菜   快手菜   午餐   晚餐  

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