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汉味小吃--糯米包油条的做法

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糯米包油条武汉的著名民间小吃,是武汉最有特色的小吃之一。
糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉,所以在肠胃中难以消化水解。

食材明细

主料
  • 糯米饭 适量
  • 油条 一根
辅料
配料
  • 桂花糖 少许
  • 白糖 少许

糯米包油条的做法步骤

  • 汉味小吃--糯米包油条的做法步骤:1
    1
    蒸熟的糯米饭。
  • 汉味小吃--糯米包油条的做法步骤:2
    2
    芝麻炒熟用擀面杖碾碎,加入桂花糖和少许的白糖拌匀。
  • 汉味小吃--糯米包油条的做法步骤:3
    3
    油条一根,用刀或手分成几段。
  • 汉味小吃--糯米包油条的做法步骤:4
    4
    准备一块湿的纱布或保鲜膜铺好。
  • 汉味小吃--糯米包油条的做法步骤:5
    5
    舀一勺蒸熟的糯米饭平铺均匀(不要太多,否则包起来口感差,有3-4毫米厚最好),稍微压紧。
  • 汉味小吃--糯米包油条的做法步骤:6
    6
    均匀的撒上一层芝麻桂花糖。
  • 汉味小吃--糯米包油条的做法步骤:7
    7
    把油条放在末端。
  • 汉味小吃--糯米包油条的做法步骤:8
    8
    顺着卷起,压紧,捏实就可以了。
  • 汉味小吃--糯米包油条的做法步骤:9
    9
    用刀切成段。(糯米包油条卷起就可以吃了)

小窍门

买炸老点的油条,这样吃起来外糯内更酥脆。铺糯米饭时在勺子上粘点凉开水就不会沾。还可以可以根据个人所喜包肉松,雪菜等。
来自 美食天下 @那时花开@ 的作品
所属分类: 主食   家常菜   老人   早餐  

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