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银耳莲子枸杞桂圆大枣羹

银耳莲子枸杞桂圆大枣羹的做法

1张图片

“美容养颜佳品，银耳称平民燕窝，经常吃会淡化色斑，皮肤白皙，补充胶原蛋白”

食材明细

主料

银耳 50g
桂圆 20g
枸杞 20g
大枣 70g
莲子 30g

辅料

冰糖适量

甜香口味
煲工艺
十分钟耗时
简单难度

美容养颜银耳羹的做法步骤

1
银耳温水泡5小时以上，
2
莲子温水泡软去芯
3
枸杞大枣桂圆洗净备用
4
银耳莲子，放入电饭煲或养生壶中，大火烧开，加入桂圆大枣枸杞，冰糖适量，养生壶大约需要奥至四小时，电饭煲大约熬至两小时，

来自美食天下一根线儿的作品

使用的厨具：养生壶、电饭煲

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