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养颜美容—冰糖银耳莲子羹
银耳莲子羹的做法步骤
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1准备好材料。（银耳和莲子提前浸泡好） -
2银耳洗净，剪掉背面的黄蒂，撕成小朵。
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3莲子洗净，去掉莲心。
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4把银耳和莲子放进砂锅中，并加入适量水。（要没过银耳）
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5盖上盖子，大火烧开后转小火炖1到1.5小时。
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61小时后，加入冰糖。
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7再加入枸杞，继续盖起煮10分钟左右。
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8盛碗即可食用。
小窍门
诗心片语：
1：银耳和莲子要用冷水提前泡发好。（银耳可提前4到5小时泡发，莲子半小时即可）
2：莲子要记得去掉莲心。（莲心可泡茶水）
3：水开后要转小火慢慢炖。这样煮好的银耳羹才会香甜软烂、浓稠拉粘。一碗好汤不光要有好的材料，还要加上耐心的等待，才能收获至上的美味。
4：水要一次加够，切忌中途加水。（一般以没过银耳2到3厘米为宜）
5：冰糖的量依据自己的接受程度。并且关火后最好再用余温闷半小时。
1：银耳和莲子要用冷水提前泡发好。（银耳可提前4到5小时泡发，莲子半小时即可）
2：莲子要记得去掉莲心。（莲心可泡茶水）
3：水开后要转小火慢慢炖。这样煮好的银耳羹才会香甜软烂、浓稠拉粘。一碗好汤不光要有好的材料，还要加上耐心的等待，才能收获至上的美味。
4：水要一次加够，切忌中途加水。（一般以没过银耳2到3厘米为宜）
5：冰糖的量依据自己的接受程度。并且关火后最好再用余温闷半小时。
