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芽菜蒸肉

芽菜蒸肉的做法
芽菜是用芥菜的嫩茎划成丝腌制而成,分咸、甜两种.芽菜所含的营养也较丰富,每100克中含:蛋白质4.9克脂肪1.3克碳水化合物35.7克,热量174千卡,钙660毫克,磷146毫克,铁27.7毫克。芽菜中无机盐,微量元素和维生素B1、维生素B2含量也很丰富。

食材明细

主料
辅料
配料

芽菜蒸肉的做法步骤

  • 芽菜蒸肉的做法步骤:1
    1
    将五花肉洗净,放水中,加八角,桂皮,花椒,姜片,加少许料酒,煮至七成熟捞出。
  • 芽菜蒸肉的做法步骤:2
    2
    将咸芽菜反复泡水,去除咸味,挤干水分。
  • 芽菜蒸肉的做法步骤:3
    3
    煮好的五花肉晾干水分或用厨房纸擦干水分后,在肉皮上抹上老抽。将五花肉放油锅中将肉皮煎成金黄色。
  • 芽菜蒸肉的做法步骤:4
    4
    煎好的五花肉切成薄片,整齐的码在碗中。
  • 芽菜蒸肉的做法步骤:5
    5
    放入芽菜,葱和姜丝。
  • 芽菜蒸肉的做法步骤:6
    6
    加盐,生抽,白糖,胡椒粉,十三香,鸡精。
  • 芽菜蒸肉的做法步骤:7
    7
    加入剁椒放在高压锅中蒸二十分钟即可。
来自 美食天下 XW香水百合 的作品

*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

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