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海绵宝宝蛋包饭

海绵宝宝蛋包饭的做法

2张图片

“萌萌的海绵宝宝充满了童趣，里面包了各种蔬菜和鸡肉，荤素搭配营养健康，好看又好吃。”

食材明细

主料

鸡蛋 2个
米饭 1碗

辅料

红萝卜 50g
紫甘蓝 20g
白菜 30g
鸡肉 50g
油 5g
盐 3g
海苔 1块

原味口味
煎工艺
十分钟耗时
普通难度

海绵宝宝蛋包饭的做法步骤

1
两个蛋黄一个蛋白分开打入碗中。
2
放入锅中将蛋液摊成蛋饼。
3
将蛋白也摊成蛋白饼用来做牙齿和眼睛。
4
锅内热油放入蔬菜和鸡肉炒熟。
5
加入米饭和盐翻炒均匀。
6
把米饭放入摊好的蛋饼中。
7
包成方形。
8
用白色的蛋饼做出眼睛。
9
用海苔剪出眉毛和睫毛做装饰，胡萝卜做嘴巴和鼻子，用蛋白剪出牙齿，萌萌的蛋包饭就做好啦！

小窍门

1、包的时候慢点操作保持蛋饼的完整。
2、蔬菜可以换成自己喜欢的。

来自美食天下倚兰听海的作品

使用的厨具：炒锅

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