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一杯赶走假期综合症的苹果精力汤的做法

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精力汤是综合蔬菜、水果、芽菜、坚果和营养补充品加水,打成液体的食物。不当能恢复体力、改善体质、对于十二指肠溃疡或皮肤过敏等深具疗效。但是蔬菜水果生食一般会比较寒,加些生姜中和会比较好。

食材明细

主料
辅料

苹果精力汤的做法步骤

  • 一杯赶走假期综合症的苹果精力汤的做法步骤:1
    1
    准备好所有食材
  • 一杯赶走假期综合症的苹果精力汤的做法步骤:2
    2
    苹果洗净切块、葡萄洗净、豆芽洗净、凤梨切小块、空心菜洗净切段
  • 一杯赶走假期综合症的苹果精力汤的做法步骤:3
    3
    苦瓜洗净切段去籽,生姜切片
  • 一杯赶走假期综合症的苹果精力汤的做法步骤:4
    4
    分层加入所有蔬菜、水果和坚果,最后倒入水
  • 一杯赶走假期综合症的苹果精力汤的做法步骤:5
    5
    选择果蔬汁键运行结束
  • 一杯赶走假期综合症的苹果精力汤的做法步骤:6
    6
    倒出即可饮用

小窍门

1、为了口感好一点,水果可以稍微多放一点,凤梨是必不可少的调味佳品
2、体寒的朋友可以加一点姜片,几乎喝不出姜味
来自 美食天下 格丽思小厨房 的作品
使用的厨具:破壁机
所属分类: 饮品   家常菜   下午茶   果汁   学生  

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