“莲子味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。

黑木耳味甘性平，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附集中起来排除体外，从而起到清胃肠的作用。”

• 雪菜圆蛤汤

• 虾仁紫菜丝瓜汤

• 鲫鱼豆腐汤

• 木瓜红薯煲扇骨汤

• 冬瓜海米鲜蘑豆腐汤

• 青菜肉圆汤

• 韩式大酱汤

• 白菜牛肉丸子汤

• 白萝卜蹄花汤

• 罗宋汤

• 南瓜面汤

• 鱼头豆腐汤

• 黄花菜猪脚汤

• 冬瓜大肉馄饨

• 红枣黑木耳鸡汤

• 煎蛋浓汤云吞

• 铁拐敲肉汤

• 一品蟹汤