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蜂蜜玉米糊的做法

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这款米糊很适宜需要摄入粗粮,却不喜欢粗粗的玉米粉的朋友。用搅拌器搅拌细腻的玉米糊搭配清甜的蜂蜜,口感非常好。为身体健康,要不断变换花样多摄入粗纤维。

食材明细

主料
辅料

蜂蜜玉米糊的做法步骤

  • 蜂蜜玉米糊的做法步骤:1
    1
    鲜玉米剥粒洗干净
  • 蜂蜜玉米糊的做法步骤:2
    2
    玉米粒放在石锅中
  • 蜂蜜玉米糊的做法步骤:3
    3
    加适量水入置于火上煮熟后晾凉
  • 蜂蜜玉米糊的做法步骤:4
    4
    熟玉米粒放入果汁杯中
  • 蜂蜜玉米糊的做法步骤:5
    5
    加入适量水
  • 蜂蜜玉米糊的做法步骤:6
    6
    将刀片组件旋紧在果汁杯口
  • 蜂蜜玉米糊的做法步骤:7
    7
    将刀片组件和主机上的符号对准,稍用力把果汁杯向下压,再顺时针方向旋转把果汁杯卡牢在主机上,接通电源,手按住开关,将玉米搅拌成糊状
  • 蜂蜜玉米糊的做法步骤:8
    8
    取下果汁杯,将玉米糊倒入碗中,加适量蜂蜜即可享用

小窍门

1、水的添加量依据对玉米糊软硬度的需要而定。
2、添加量依据个人口味。一岁以内的宝宝不宜食用蜂蜜,一岁以上的儿童可以适量食用蜂蜜。
3、食用对象不同,米糊的粘稠度及配料的添加逐情而定。
来自 美食天下 尔东叶 的作品
使用的厨具:搅拌机
所属分类: 主食   孕妇   产妇   老人   早餐   午餐   晚餐   学生  

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