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川味土豆炒茄子的做法

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土豆与茄子配在一起很好吃,今天介绍的一道很家常很惹味的吃法,简单快手,非常适合上班族的,还不用大油,为了吃的更健康,土豆和茄子都不用油炸,而且用干煎和微波的方法分别将它们处理熟;再用油煸炒豆瓣酱,放入处理过的土豆和茄子一起翻炒,调味即可。这菜色泽红润、香辣咸鲜,茄子软烂与土豆绵软融合在一起,非常美味的一道下饭菜。

食材明细

主料
辅料

川味土豆炒茄子的做法步骤

  • 川味土豆炒茄子的做法步骤:1
    1
    准备好原材料;
  • 川味土豆炒茄子的做法步骤:2
    2
    茄子切成滚刀块后放入微波炉中高火三分钟;
  • 川味土豆炒茄子的做法步骤:3
    3
    将土豆片平铺在锅底干煎;
  • 川味土豆炒茄子的做法步骤:4
    4
    将土豆煎至半透明时盛出盘中备用;
  • 川味土豆炒茄子的做法步骤:5
    5
    锅中放入少许油,放入蒜和豆瓣酱进去翻炒;
  • 川味土豆炒茄子的做法步骤:6
    6
    翻炒出红油后加入茄子进去翻炒;
  • 川味土豆炒茄子的做法步骤:7
    7
    再放入土豆片进去翻炒;
  • 川味土豆炒茄子的做法步骤:8
    8
    加入少许生抽翻炒上色;
  • 川味土豆炒茄子的做法步骤:9
    9
    加入少许盐调味(也不放盐)盛入盘中,表面撒上小葱末。
  • 川味土豆炒茄子的做法步骤:10
    10
    端上桌了。

小窍门

1.茄子切成滚刀块后放入微波炉中高火打上三分钟,这样能将茄子预处理熟,避免茄子少吸油;2.土豆片干煎至半透明,预处理熟;3.豆瓣酱和生抽都含有咸味,要控制少放盐。
来自 美食天下 斯佳丽WH 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   中式宴请  

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