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十分钟快手菜之茄汁菜花 独家

by 烟雨心灵
十分钟快手菜之茄汁菜花的做法
“头一次把菜花和茄条放在一起炒，还不错”

食材明细

主料
辅料

十分钟快手菜之茄汁菜花的做法步骤

  • 十分钟快手菜之茄汁菜花的做法步骤：1
    1
    菜花掰成小朵，洗净焯水备用
  • 十分钟快手菜之茄汁菜花的做法步骤：2
    2
    茄子切粗条，葱姜切碎，番茄酱备好
  • 十分钟快手菜之茄汁菜花的做法步骤：3
    3
    热锅凉油，稍微多加点油，下葱姜爆香
  • 十分钟快手菜之茄汁菜花的做法步骤：4
    4
    下茄条
  • 十分钟快手菜之茄汁菜花的做法步骤：5
    5
    不停翻炒，多翻炒一会，至茄条变软。放心炒，不用加水，不会糊锅
  • 十分钟快手菜之茄汁菜花的做法步骤：6
    6
    下菜花，翻炒翻炒
  • 十分钟快手菜之茄汁菜花的做法步骤：7
    7
    加入番茄酱
  • 十分钟快手菜之茄汁菜花的做法步骤：8
    8
    炒匀
  • 十分钟快手菜之茄汁菜花的做法步骤：9
    9
    加一点盐，炒匀出锅
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所属分类： 家常菜 快手菜 产妇 老人 夏季食谱 午餐 晚餐

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