“南瓜是秋季最适合的蔬菜之一，具有缓解失眠、保护心脏和明目的作用。这道粥食里面加入了南瓜和排骨，营养充足，含有丰富的维生素和钙物质，还有能够提供给人体日常所需的能量物质。”

• 玉米面发糕

• 韭菜鸡蛋水饺

• 红烧牛肉面

• 原味煎饼

• 牛肉馅饼

• 大白茶泡饭

• 青椒猪肉馅饼

• 青菜肉丝面疙瘩

• 发面小糖饼

• 鸭煲焗饭

• 照烧鸡腿饭

• 咸蛋黄菜肉大馄饨

• 红烧焖面

• 芝士焗意面

• 牛肉芹菜煎饺

• 牛油果虾仁意面

• 牛肉洋葱发面饼

• 鸡蛋口蘑鸡肉面