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牡蛎养精汤的做法

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之前推荐过几款适合女士的备孕药膳,但是,若想成功迎来健康的宝宝,男士的健康也是必不可少的。养成良好的生活习惯和饮食习惯,加上适当的食补,更相得益彰。
小森的妈妈推荐一款适合男士饮用的养精汤,帮助提升精子质量。
材料不多,做法简单,味道鲜美,姐妹们可以炖给自己的先生试试噢。

食材明细

主料
辅料

牡蛎养精汤的做法步骤

  • 牡蛎养精汤的做法步骤:1
    1
    牡蛎浸泡一小时。
  • 牡蛎养精汤的做法步骤:2
    2
    茨实浸泡约十分钟。
  • 牡蛎养精汤的做法步骤:3
    3
    淮山也是浸泡十分钟。
  • 牡蛎养精汤的做法步骤:4
    4
    炖盅内放入姜片。
  • 牡蛎养精汤的做法步骤:5
    5
    加入少许焯过水的瘦肉,为汤提味。
  • 牡蛎养精汤的做法步骤:6
    6
    加入浸泡好的牡蛎。
  • 牡蛎养精汤的做法步骤:7
    7
    加入浸泡过的茨实、淮山,加入红枣,盖上盖子。
  • 牡蛎养精汤的做法步骤:8
    8
    炖三个半小时(枸杞是最后放的),加入适量食盐调味。
  • 牡蛎养精汤的做法步骤:9
    9
    完成!

小窍门

这个汤最好男士在女士排卵期前饮用,效果更佳。
来自 美食天下 小森的妈妈 的作品
使用的厨具:炖盅
所属分类: 汤类   家常菜  

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