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“日常饮食要多样化,隔三差五吃点粗粮,排肠毒,防便秘。因为粗粮含有粗纤维,玉米面就是不错的选择,但怎么做能好吃呢?今天自己的小小尝试做了这个玉米饼,哇!焦香酥脆,里嫩,很香,颜色也是勾人食欲!加红枣,芝麻补血又养颜。切记趁热出锅吃。时间长就不脆了,影响品质。赶快试一试吧!”
胡萝卜玉米排骨焖饭
家常蛋炒饭
三色藜麦馒头
红枣玉米窝窝头
玉米面馍
椰香咖喱鸡肉饭
黑全麦南瓜红枣馒头
羊肉抓饭
土豆南瓜炒饭
榨菜牛肉炒饭
鸡肉时蔬炒饭
椒香花卷