地三鲜
地三鲜的做法步骤
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1茄子洗净切滚刀块,撒些盐腌10分钟。目的是入味,炸时少吸油。 -
2茄子挤干水分,均匀沾上淀粉,目的炸时少吸油。 -
3青椒切菱形片,土豆切小滚刀块,炸时易炸透。 -
4油温大概六七成热时,炸土豆。炸至土豆焦黄,边缘有硬壳。怕不熟可用牙签扎一下。 -
5用同样油温炸茄子,炸至变软捞出。 -
6炸好的茄子、土豆备用。 -
7葱姜切好,蒜切末。 -
8调碗汁。碗中加入生抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉搅拌均匀。 -
9锅中留少许油,加入葱姜爆香。 -
10下入青椒略炒。 -
11下入土豆、青椒翻炒。 -
12加入碗汁翻炒均匀,让土豆、青椒上色、入味。 -
13加入蒜末翻炒几下,关火。 -
14成品。
小窍门
茄子撒些盐腌一下,目的是入味、炸时少吸油。茄子炸之前沾上淀粉,也是为了炸时少吸油。土豆切小滚刀块是为了炸时能炸透。炸时油温要高一些,食材易炸透,少吸油。最后调味时茄子已腌过有咸味,要保证土豆、青椒上色、入味。














