红枣花生黑米粥
红枣花生黑米粥的做法步骤
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1准备食材 -
2花生、黑米、糯米洗干净后加水浸泡两小时 -
3泡好的米放入养生壶的炖盅里 -
4加入洗净的红枣 -
5加入花生 -
6加入水至最高水位线 -
7养生壶中加入1000ml水 -
8然后将小炖盅放入养生壶中,加盖 -
9接通电源,选择“养生粥”程序 -
10程序结束就可以吃啦 -
11开吃啦
小窍门
1.米类先浸泡之后再煮粥,味道更加软糯。
2.花生连红衣与红枣配伍食用,可补虚、止血。
3.红枣最好除掉枣核,以免上火。
4.喜欢吃甜食的可以调入冰糖或者蜂蜜食用。
2.花生连红衣与红枣配伍食用,可补虚、止血。
3.红枣最好除掉枣核,以免上火。
4.喜欢吃甜食的可以调入冰糖或者蜂蜜食用。











