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“秋天一到,就感觉那里都干燥,早上起来总觉得鼻子很干,嘴唇也很干!皮肤也觉得粗糙了!那么秋天怎么来缓解“多事之秋”呢?自古中医就有“燥令伤肺之说”。中医上说,肺开窍于鼻,鼻子是肺的外在门户,如果肺有问题就会通过鼻子表现出来!“肺主秋,肺收敛,急食酸以收之,用酸补之”。由此可知,酸味能收敛肺气,西红柿有微微的酸味,可以生津润燥很适合这个季节食用!秋天多喝水,汤汤水水最养人!”
食材明细
西红柿土豆浓汤的做法步骤
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搅拌机桶里的汤太多可以舀一起出来备用,汤只要没过土豆块就可以了(PS汤过多,搅拌时汤汁容易溅出来)
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把搅拌好的土豆浓汤倒到碗里!女儿说不想吃土豆浓汤,想喝土豆西红柿块的原汤,就留了一碗给她!
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土豆浓汤不要太稠,自然流下线条状就可以,关于咸淡自己掌控,不过建议还是少盐比较有利健康
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这碗酸酸的微微的咸土豆浓汤,很开胃一点都不腻,又有饱腹感!很适合秋季养生,秋天多吃酸性食物非常好!有利于燥气收敛,可以起到生津止渴的效果!
小窍门
秋天要多吃润燥生津止渴的食物!养阴清热!润肤去燥!多喝水!
使用的厨具:电磁炉、搅拌机
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。