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瘦身必备果蔬鸡肉沙拉的做法

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在努力减肥的道路上,除了适当的运动,良好的饮食也是非常重要的,饮食一定要均衡,少吃多餐,吃一些优质的营养物质。就比如果蔬鸡肉沙拉,除了营养,味道也是十分重要的。

食材明细

主料
辅料

果蔬鸡肉沙拉的做法步骤

  • 瘦身必备果蔬鸡肉沙拉的做法步骤:1
    1
    准备好所有食材
  • 瘦身必备果蔬鸡肉沙拉的做法步骤:2
    2
    将鸡胸肉洗净,切块,用盐和胡椒粉腌制半个小时
  • 瘦身必备果蔬鸡肉沙拉的做法步骤:3
    3
    鸡胸肉用蒸烤箱烧烤模式220摄氏度烤制15分钟
  • 瘦身必备果蔬鸡肉沙拉的做法步骤:4
    4
    烤完的鸡肉用手撕成鸡丝,柠檬和甜橙去皮剥开,生菜切丝,胡萝卜切成丁放入碗里
  • 瘦身必备果蔬鸡肉沙拉的做法步骤:5
    5
    倒入酱油、橄榄油、白糖,搅拌均匀

小窍门

1、鸡胸肉本身很柴,所以调料和配菜就很重要
2、配上一杯橙汁也是相当不错
来自 美食天下 格丽思小厨房 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 小清新   快手菜   下午茶   夏季食谱   午餐   学生  

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