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五谷杂粮米糊

五谷杂粮米糊的做法

2张图片

“每天早上都会用豆浆机给全家做米糊吃，五谷杂粮含有多种营养，能均衡身体的每日必需的营养，经常吃对身体有益。”

食材明细

主料

红枣 8粒
红豆 15g
小米 15g
薏米 20g
黑豆 20g
黑米 20g
燕麦 25g

辅料

水 1100ml

甜味口味
其他工艺
半小时耗时
普通难度

五谷杂粮米糊的做法步骤

1
准备食材
2
红枣洗净，去核。
3
五谷杂粮浸泡一晚。
4
将五谷杂粮和红枣放入豆浆机中，加入1100ml水。
5
盖上盖子，插好电。
6
将功能调到米糊档。
7
25分钟左右就可以吃了。

小窍门

1五谷杂粮较硬，前一天晚上浸泡一夜，有利米糊做的滑爽，吃口好。
2放了红枣，所以没放糖。

来自美食天下英子草23 的作品

使用的厨具：豆浆机

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