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冰糖雪梨的做法

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冰糖雪梨以雪梨,冰糖一起慢火炖制而成。雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效。梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。还有降低血压和滋阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

食材明细

主料
辅料

冰糖雪梨的做法步骤

  • 冰糖雪梨的做法步骤:1
    1
    雪梨一个,冰糖可以根据自己需要添加。枸杞几颗。
  • 冰糖雪梨的做法步骤:2
    2
    雪梨洗干净去皮,也可不去皮。
  • 冰糖雪梨的做法步骤:3
    3
    切去顶部当盖子。
  • 冰糖雪梨的做法步骤:4
    4
    用工具去梨核,我用的刮皮刀。
  • 冰糖雪梨的做法步骤:5
    5
    冰糖和枸杞装进梨中心。
  • 冰糖雪梨的做法步骤:6
    6
    盖上盖子装进苏泊尔养生壶炖盅里。
  • 冰糖雪梨的做法步骤:7
    7
    放入养生壶,壶里加入适当清水。
  • 冰糖雪梨的做法步骤:8
    8
    程序结束取出炖盅。
  • 冰糖雪梨的做法步骤:9
    9
    美味的冰糖雪梨好了。
  • 冰糖雪梨的做法步骤:10
    10
    享用吧。
  • 冰糖雪梨的做法步骤:11
    11
    美味又可口。
  • 冰糖雪梨的做法步骤:12
    12
    就是这么简单。

小窍门

没有养生壶可以放碗里隔水炖一小时。不喜欢甜的冰糖可以少放,随意。
来自 美食天下 小黠大痴 的作品
使用的厨具:炖盅
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