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“菌菇类是我们家的常客,杏鲍菇营养丰富,爽滑鲜嫩,有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味,常吃能提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。这菜制作起来很简单,青青嫩嫩的毛豆粒粒香,杏鲍菇肉肉有嚼劲,金灿灿的玉米香甜又软糯,色彩搭配艳丽,口味清淡鲜美,是道十分好吃又简单快手的素炒菜。”
食材明细
玉米毛豆炒杏鲍菇丁的做法步骤
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直至炒到杏鲍菇微微发软,加入焯过的毛豆丁和玉米进去翻炒;
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小窍门
1.焯毛豆米加入点盐和几滴油,能保持它的色泽,毛豆米一定要焯到九成熟;再放入玉米一起焯一下;2.煸炒过的杏鲍菇会更香;3.最后加入点水淀粉勾芡成品更好看。
使用的厨具:炒锅