“据说，三豆饮是中国春秋战国时期的著名医学家扁鹊的著名处方，具有保养肌肤的功效。入伏后，便见有说此为三伏天之最佳饮品。正好啥也不缺，还有一包红薏米，索性四样一起煮成三豆+薏米粥。

粥中，黑豆性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。绿豆性寒、味甘、无毒，入心、胃经，含丰富的蛋白质，具有降胆固醇、降血脂、抗过敏、抗病毒、抗菌等作用。赤小豆性平、味甘酸，入心、小肠经，含蛋白质、微量元素丰富，具有消肿解毒、利水除湿等作用。三种豆再加上薏仁米，能增强机体免疫功能，提高抗病能力。”

• 杂蔬肉丁粥

• 芸豆黏大碴子粥

• 香甜粘糯八宝粥

• 莲子百合绿豆粥

• 香米蔬菜粥

• 干贝淡菜薏仁小米粥

• 韩式南瓜粥

• 红薯枣粥

• 鸡肉蔬菜粥

• 百合南瓜鲜米粥

• 备孕药膳黑豆糯米粥

• 宝宝泥鳅粥

• 南瓜红枣粥

• 养生壶补血益气粥

• 小米红薯血麦粥

• 虾仁南瓜芹菜粥

• 冰糖荷叶粥

• 宝宝辅食肉末燕麦粥