小米蒸排骨
小米蒸排骨的做法步骤
-
1将肉排剁成小块,泡半个小时去污,然后清洗冲水干净。小米淘洗干净,加水浸泡2小时。将姜末、蒜末与排骨一起倒入一个大点的碗中,加入适量的盐、生抽、料酒、油,搅拌均匀,用手抓捏一会,使酱汁更易渗透排骨,更入味,腌制2小时(也可过夜,更入味)。 -
2腌好的排骨把多余的酱汁倒了,小米倒入。 -
3让每块排骨均匀沾满小米,胡萝卜或土豆或红薯片放在蒸笼上。 -
4将排骨一块一块摆上来,剩余的小米覆盖在排骨表面。 -
5大火蒸约40分钟至排骨软烂即可,出锅。 -
6🌻小贴士:1.下面垫的胡萝卜主要是为了吸收排骨的油脂,可以多垫点,很香。2.排骨平铺在蒸笼上,平铺才会使排骨受热均匀。
小窍门
本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看,看我的菜谱有不明白的也来公众号提问,里面有营养师妈妈做过的500道宝宝辅食哦,解决你所有的吃饭难题。






