宝宝辅食篇之#龙利鱼蔬菜粥#
龙利鱼蔬菜粥的做法步骤
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1小米粥提前先炖好,要炖的稠点,别水份太多。龙利鱼用柠檬片腌会去腥。西红柿和葫芦去皮后切小丁。 -
2龙利鱼腌好后焯下水,用刀压成绒。 -
3小砂锅中放入点水烧开,加入西红柿丁与葫芦丁煮开。 -
4加入白粥小火慢炖至浓稠后加入龙利鱼绒拌匀炖两分钟。 -
5出锅前撒入一点生菜末,非常鲜美的宝宝粥就做好罗!
小窍门
我一般粥都先用炖锅炖好,再在砂锅中加入需要的菜熬制,这样既保留了菜的营养,又能熬出一碗浓稠的香粥。





