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牛油果燕窝奶昔

牛油果燕窝奶昔的做法
采用的食材是维生素含量超高的牛油果

既能补充维生素又能补充纤维增加饱腹感

嚷嚷着要减肥的小仙女们也可以做来试试看

饭前喝一杯可以减少饭量的哦!

食材明细

主料
辅料

牛油果燕窝奶昔的做法步骤

  • 牛油果燕窝奶昔的做法步骤:1
    1
    把燕窝丢进装水的玻璃容器里,浸泡3个小时,泡发后洗干净炖煮30分钟(出锅前10分钟加入冰糖)
  • 牛油果燕窝奶昔的做法步骤:2
    2
    把牛油果、奇异果切片待用
  • 牛油果燕窝奶昔的做法步骤:3
    3
    把所有的水果放进料理机里,倒入酸奶
  • 牛油果燕窝奶昔的做法步骤:4
    4
    开启料理机,把水果打成汁
  • 牛油果燕窝奶昔的做法步骤:5
    5
    把打好的牛油果奶昔倒入少女粉的杯纸里
  • 牛油果燕窝奶昔的做法步骤:6
    6
    放上我们的燕窝
  • 牛油果燕窝奶昔的做法步骤:7
    7
    用洗干净的薄荷叶点缀就大功告成啦

小窍门

打汁的时候稍稍打久一点,口感会更绵滑哦!
来自 美食天下 小窝么么哒 的作品

*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

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