面粉中加少许盐，一个鸡蛋。这样做成的面食劲道。

将面粉和水按照一定比例混合，用筷子搅拌成絮状，然后揉成面团，醒面二十分钟左右。

然后揉成面团，加盖醒面二十分钟左右。

这是醒好的面团

醒好的面团在案板上擀成4mm左右厚的面饼，洒上面粉，切成方方4mm左右的条状。

面条上都均匀的洒上面粉，然后一起搓成园条状。

搓好的园条面排放整齐，切成小丁。

用大拇指用力压住往前搓，一个劲道的小麻食就诞生了。

各种蔬菜洗好，切成丁，葱姜蒜切沫。

锅中放油，葱姜蒜爆香，依次放入西红柿，等各种蔬菜。放入盐，鸡精，少许醋。生抽，十三香，翻炒均匀以后，加入高汤，汤要多一点（直接加水也可以）。锅开以后，调好味，味要比平时炒菜重一点，因为到时候煮好的麻食要放在里面。

另起一口锅，水烧开以后之间下麻食，锅开以后点水两次。然后用漏勺将煮好的麻食捞出直接放在做好菜汤的锅里。锅开以后，打入蛋花。，放入菠菜。锅再次开以后，滴上香油，关火。一锅美味的麻食就可以上桌了。

再来一碗，