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蜂蜜香蕉酿苦瓜

蜂蜜香蕉酿苦瓜的做法

1张图片

食材明细

主料

苦瓜 1根
香蕉 2根
枸杞适量

辅料

蜂蜜适量

甜味口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

蜂蜜香蕉酿苦瓜的做法步骤

1
准备食材
2
先用些水跑枸杞备用
3
苦瓜洗干净，把两头切掉，从中间切断
4
然后把中间的瓤给扣掉
5
准备一锅水，开了以后把苦瓜丢进去煮3分钟左右
6
香蕉剥皮备用
7
苦瓜煮好后捞出，放入凉水中降温，捞出备用
8
然后把香蕉塞到苦瓜里
9
把露出来的香蕉切掉
10
然后再把苦瓜切片摆盘
11
摆上泡好的枸杞，淋上蜂蜜
12
成品，苦瓜脂肪杀手，香蕉饱腹感强，枸杞明目，搭配蜂蜜，美容养颜，很适合女性朋友哦

来自美食天下橘孓滊氺的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类：凉菜夏季食谱

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