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我很丑但能让你变美的黑豆枸杞山楂饮的做法

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虽然这款饮品的颜色很深,看起来很丑,但是能够很好的保护肝脏,让你变得更美,代替早餐的豆浆牛奶是很棒的选择。黑豆含18种氨基酸,可加速肝细胞修复;维生素b、维生素e含量很高,可抗发炎、增加活力。山楂可促进脂肪分解,帮助消化。枸杞子多糖可加速肝脏解毒和受损肝细胞的修复。

食材明细

主料
辅料

黑豆枸杞山楂饮的做法步骤

  • 我很丑但能让你变美的黑豆枸杞山楂饮的做法步骤:1
    1
    准备好所有食材
  • 我很丑但能让你变美的黑豆枸杞山楂饮的做法步骤:2
    2
    黑豆蒸熟(或者煮熟),山楂和枸杞浸泡1个小时左右
  • 我很丑但能让你变美的黑豆枸杞山楂饮的做法步骤:3
    3
    将所有食材放入料理杯中,选择12档(最高档)运行3分钟

小窍门

1、夏天也可以用凉开水代替热水哦
2、适合脂肪肝、慢性肝炎患者食用;高血脂患者也同样适用。
来自 美食天下 格丽思小厨房 的作品
使用的厨具:破壁机
所属分类: 饮品  

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