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老面玉米窝窝碗的做法

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老面是指发面的面种子,也叫面起子,面引子,或面头。就是发面制作食物剩下的面。由于里面有很多的酵母菌,下次发面的时候作为菌种用。这种用上次发酵的面做菌种发的面蒸的馒头就叫老面馒头。老面在保存过程中会产生乳酸菌,发面的过程中会有独特的酸味出现,故用老面发面制作食物需要用食用碱来中和其酸味。这种方法制作出来的面食质地细腻,香醇可口,胜于酵母粉发酵制作的食物。
玉米营养丰富,是世界公认的黄金作物。其脂肪、磷元素、维生素b2的含量居谷类食物之首。
玉米磨面后可以制作多种食物,比如玉米面条,玉米饼,玉米馒头等。
玉米面含有丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动,缩短食物通过消化道的时间。
经过老面发酵后的玉米面蒸制的窝头口号绵软,味道香甜,再配合蔬菜让人胃口大开啊

食材明细

主料
辅料

老面玉米窝窝碗的做法步骤

  • 老面玉米窝窝碗的做法步骤:1
    1
    老面放入盆中倒入水
  • 老面玉米窝窝碗的做法步骤:2
    2
    用手把面团捏碎
  • 老面玉米窝窝碗的做法步骤:3
    3
    放入玉米面和白面
  • 老面玉米窝窝碗的做法步骤:4
    4
    揉成光滑的面团,盖湿布发酵
  • 老面玉米窝窝碗的做法步骤:5
    5
    等待发酵的时间我们可以准备配菜
  • 老面玉米窝窝碗的做法步骤:6
    6
    所有菜品切丁,葱姜切末
  • 老面玉米窝窝碗的做法步骤:7
    7
    锅洗净烧热,放入适量油,把葱姜放入爆香
  • 老面玉米窝窝碗的做法步骤:8
    8
    放入胡萝卜和海带翻炒,放入少量水以免糊锅
  • 老面玉米窝窝碗的做法步骤:9
    9
    炒至胡萝卜变色放入鸡蛋皮和豆腐翻炒均匀,放入适量盐盛出备用
  • 老面玉米窝窝碗的做法步骤:10
    10
    玉米面团发酵至松软,有股酸酸的味道就可以了
  • 老面玉米窝窝碗的做法步骤:11
    11
    碗中放入食用碱和水,化成碱水,碱的用量没称,家里没有克称
  • 老面玉米窝窝碗的做法步骤:12
    12
    把碱水倒入面团中,揉成均匀光滑的面团,搓成长条切成小段。如果没有把握可以少量多次的放入碱水,一直放到面团没有酸味,有一股香甜的味道就可以了
  • 老面玉米窝窝碗的做法步骤:13
    13
    拿一个面团用拇指捏成小碗状
  • 老面玉米窝窝碗的做法步骤:14
    14
    一次捏好放入蒸笼,上锅大火蒸十分钟
  • 老面玉米窝窝碗的做法步骤:15
    15
    窝头蒸好,盛着配菜开吃吧😄😄

小窍门

玉米面没有粘性,要加入适量的白面增加粘性。
玉米面不经过发酵会有淡淡的苦味,经过发酵后则会变成香甜味。而且经过发酵后口感更好更绵软。
来自 美食天下 云朵里的那只猫 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食   家常菜   老人   晚餐  

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