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“魔芋可以切丁和米饭一起煮饭,也可以做汤、下火锅,能够减少淀粉糖的转化和摄入(在日本上学时,电视上看到的)。”
上汤苋菜
丝瓜口蘑汤
莲子百合鸡汤
冬瓜莲子汤
裙带菜菌菇鸡蛋汤
上汤娃娃菜
牛肉萝卜汤
牛肉汤
虾皮煎蛋萝卜丝汤
老鸭萝卜汤
豆腐鲫鱼汤
家庭制作鱼丸