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燕麦绿豆米糊

燕麦绿豆米糊的做法

1张图片

“正值夏季，气温越来越高，这几天北方气温已经飙升到30多度，这么高的气温，会给人体带来种种不适。此款米糊可以滋润心肺、缓解烦躁情绪。”

食材明细

主料

粳米 30克
绿豆 30克
燕麦片 40克

辅料

花生 20克
核桃仁 20克
莲子 20克
白糖适量

甜味口味
其他工艺
半小时耗时
普通难度

燕麦绿豆米糊的做法步骤

1
原料。
2
将粳米放入破壁机。
3
放花生、莲子、核桃仁。
4
放绿豆。
5
放燕麦片。
6
加水。
7
启动米糊功能。
8
程序停止后加适量白糖即可饮用。
9
很细腻！

小窍门

如果您不喜甜食，糖也可以不加。

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