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鲜美海鲜粥的做法

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这个海鲜粥做了好几次了,家人朋友都特别喜欢。这次改良了一下更适合给宝宝吃。让挑食的宝宝也会喜欢。

食材明细

主料
辅料

鲜美海鲜粥的做法步骤

  • 鲜美海鲜粥的做法步骤:1
    1
    鲈鱼处理好之后用厨房纸吸干水分,冷锅热油把鲈鱼两面煎至表面微黄,再撒入大蒜末和洋葱碎爆香。
  • 鲜美海鲜粥的做法步骤:2
    2
    加水和葱开始煮鱼汤。
  • 鲜美海鲜粥的做法步骤:3
    3
    把芦笋,菌菇,蛤蜊焯水。蛤蜊肉剥出来。
  • 鲜美海鲜粥的做法步骤:4
    4
    鱼汤煮至奶白色,把鱼捞出,鱼汤拿筛子过一遍渣倒掉。
  • 鲜美海鲜粥的做法步骤:5
    5
    把剃好的鱼肉和焯过水的菌菇用料理机打碎。
  • 鲜美海鲜粥的做法步骤:6
    6
    把打碎的菌菇和鱼肉加入鱼汤,再加入洗好的大米小火慢煮,一边搅拌以防粘锅。快熟了的时候加入盐,鸡汁调味,在撒上些黑胡椒和白胡椒增香,再放入虾仁、蛤蜊肉、芦笋烧开即可盛出装盘。

小窍门

1、紫苏叶子是用来处理鲈鱼的,鲈鱼煎之前用紫苏叶子擦拭鱼肉去腥。2、孩子吃的话可以省去放胡椒,或者少量的放一些。
来自 美食天下 snow🌸_bCvIuy 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类:    家常菜   早餐   夏季食谱  

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