鲜美海鲜粥
鲜美海鲜粥的做法步骤
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1鲈鱼处理好之后用厨房纸吸干水分,冷锅热油把鲈鱼两面煎至表面微黄,再撒入大蒜末和洋葱碎爆香。 -
2加水和葱开始煮鱼汤。 -
3把芦笋,菌菇,蛤蜊焯水。蛤蜊肉剥出来。 -
4鱼汤煮至奶白色,把鱼捞出,鱼汤拿筛子过一遍渣倒掉。 -
5把剃好的鱼肉和焯过水的菌菇用料理机打碎。 -
6把打碎的菌菇和鱼肉加入鱼汤,再加入洗好的大米小火慢煮,一边搅拌以防粘锅。快熟了的时候加入盐,鸡汁调味,在撒上些黑胡椒和白胡椒增香,再放入虾仁、蛤蜊肉、芦笋烧开即可盛出装盘。
小窍门
1、紫苏叶子是用来处理鲈鱼的,鲈鱼煎之前用紫苏叶子擦拭鱼肉去腥。2、孩子吃的话可以省去放胡椒,或者少量的放一些。






