杂炒时蔬
杂炒时蔬的做法步骤
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1准备食材,紫甘兰和元葱用半个就可以。 -
2食材全部洗净,紫甘兰撕成大片,彩椒、元葱、西兰花切块,西兰花要焯水。 -
3热锅凉油,先下元葱煸炒。 -
4炒出香味后放入紫甘兰 -
5紫甘兰炒软后放入彩椒和西兰花,加一小勺盐、半小勺鸡精和半汤勺海鲜酱油翻炒均匀。 -
6出锅装盘很简单吧,看这五颜色六色的蔬菜是不是很漂亮,而且营养价值也高。






