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龙利鱼排（空气炸锅）

龙利鱼排（空气炸锅）的做法

1张图片

“最近孩子吵着要吃鱼~清蒸、红烧已经都吃腻了~非要吃炸的。我灵光一现，最近不是刚入手了九阳的空气炸锅吗？正好可以来做做炸的鱼，而且还不需要一滴油哦~对孩子来说，更加健康呢~”

食材明细

主料

辅料

盐适量
黑胡椒 适量
大蒜 3瓣
芹菜叶 适量
食用油 5ml

鱼香口味
炸工艺
一小时耗时
简单难度

龙利鱼排的做法步骤

1
先把龙利鱼解冻
2
解冻后撒上盐，黑胡椒，腌制15分钟
3
大蒜切碎，芹菜叶洗干净切碎，把大蒜碎和芹菜叶子放在面包糠里，倒入5ml食用油，搅拌均匀。空气炸锅预热180度，5分钟
4
一个鸡蛋打散
5
将腌制好的龙利鱼先裹玉米淀粉，再裹鸡蛋液
6
最后裹上面包糠
7
然后把龙利鱼放进预热好180度的空气炸锅内
8
炸8分钟时开锅翻面再炸7分钟
9
一共炸15分钟即可
10
炸好的龙利鱼取出后切块
11
搭配番茄酱或者沙拉酱食用都很美味
12
宝宝特别喜欢

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使用的厨具：空气炸锅

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