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豆腐锅巴韭菜盒子的做法

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传统的“豆腐锅巴”是豆腐浆在锅底结成的浆巴,也叫锅炙,是制作豆腐过程中产生的副产品;无任何添加剂、皮薄、易消化,被公认是一种传统的民间美食。
关于豆腐锅巴《药性考》中曰:“开胃,消滞,逐积”;《本草纲目拾遗》中云:“治淋浊,补血”;民间常以豆腐锅巴针对肠胃失和、痢疾及妇女产后体弱、腰酸等症状进行食疗。现代研究表明:豆制品具有很高的营养保健价值,属功能性食品。
而韭菜又名起阳草、壮阳草、草钟乳、长生韭。韭菜柔软辛香,既可调味,又可炒食。若用以作馅尤味美清香。韭菜入药始见于南朝梁人陶弘景所著之《名医别录》,其性温味辛无毒,入肝、胃、肾三经,功能为温肾助阳,益肝健胃,行气理血,止汗固涩,主治噎膈反胃,气血瘀阻,胸痹腹痛,阳痿遗精,吐血,衄血,跌打损伤等病。
此外现代科学研究发现:韭菜含水分93.8%,含丰富的维生素C,一定量的钙、铁、磷、蛋白质,以及少量的脂肪和其他维生素及矿物质,同时还含有挥发油、硫化物、甲基蒜素、纤维素等有益成分。药理试验表明,韭菜对癌症有一定疗效。据此,韭菜或韭菜根洗净捣汁,每次取一滴加入半杯牛奶,煮沸后趁温缓缓饮下,每日数次,对食道癌和胃癌患者有益。
老妈、那位都爱吃韭菜盒子,可惜以前自己太笨;现在学会了怎么也得显摆显摆;韭菜、鸡蛋加上豆腐锅巴做出来的韭菜盒子:外皮香脆、内馅鲜美,绝对超级好吃~~

食材明细

主料
辅料

豆腐锅巴韭菜盒子的做法步骤

  • 豆腐锅巴韭菜盒子的做法步骤:1
    1
    准备好豆腐锅巴及其它食材
  • 豆腐锅巴韭菜盒子的做法步骤:2
    2
    将热水一边倒入面粉,一边搅拌成絮絮状
  • 豆腐锅巴韭菜盒子的做法步骤:3
    3
    开始揉面
  • 豆腐锅巴韭菜盒子的做法步骤:4
    4
    揉至无干粉后,搓圆加盖湿布饧面15~20分钟左右
  • 豆腐锅巴韭菜盒子的做法步骤:5
    5
    鸡蛋打散加油炒熟备用
  • 豆腐锅巴韭菜盒子的做法步骤:6
    6
    豆腐锅巴用清水泡一会儿
  • 豆腐锅巴韭菜盒子的做法步骤:7
    7
    取出沥干切碎段
  • 豆腐锅巴韭菜盒子的做法步骤:8
    8
    韭菜洗净后可再用厨房用纸吸干水份
  • 豆腐锅巴韭菜盒子的做法步骤:9
    9
    用刀切成小碎段
  • 豆腐锅巴韭菜盒子的做法步骤:10
    10
    加入香油搅拌均匀
  • 豆腐锅巴韭菜盒子的做法步骤:11
    11
    倒入鸡蛋、豆腐锅巴碎,加食盐和五香粉
  • 豆腐锅巴韭菜盒子的做法步骤:12
    12
    用勺子搅拌均匀
  • 豆腐锅巴韭菜盒子的做法步骤:13
    13
    将面团取出再次揉光揉圆
  • 豆腐锅巴韭菜盒子的做法步骤:14
    14
    分成二等份后搓长条
  • 豆腐锅巴韭菜盒子的做法步骤:15
    15
    一条再分割9个剂子
  • 豆腐锅巴韭菜盒子的做法步骤:16
    16
    取一个剂子擀成圆片
  • 豆腐锅巴韭菜盒子的做法步骤:17
    17
    放入适量馅料
  • 豆腐锅巴韭菜盒子的做法步骤:18
    18
    上下对折捏实
  • 豆腐锅巴韭菜盒子的做法步骤:19
    19
    上下对折捏实,再捏成一花边状
  • 豆腐锅巴韭菜盒子的做法步骤:20
    20
    不粘锅加热后放少许芥花油
  • 豆腐锅巴韭菜盒子的做法步骤:21
    21
    放入韭菜盒子生坯
  • 豆腐锅巴韭菜盒子的做法步骤:22
    22
    转中小火煎制两面金黄即可

小窍门

1、面皮最好用烫面易熟、饧面期间盖湿布利于盒子面皮不干裂
2、韭菜洗净着急可有厨房用纸快速吸干
3、切好后用香油或者色拉油拌匀,后加食盐避免韭菜过早出水
4、煎时可油煎也可干煎,视自己喜欢,但不管怎样,需中小火慢煎
来自 美食天下 老方小雨 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 主食   面食   家常菜  

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