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鱼肉豆腐汤的做法

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功效:

  鱼肉和豆腐都含有优质蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有植物雌激素,对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰乳等功效,尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显着。

食材明细

主料
辅料

鱼肉豆腐汤的做法步骤

  • 1
    把鱼去除内脏和鱼鳃,洗净
  • 2
    锅里装水,把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟了。
  • 3
    加入豆腐,再炖10分钟,加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
来自 美食天下 liang3348 的作品
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